第60节 圣诞大餐（3 / 4）

然后放进烤箱中，先是低温，然后是中高温，直到烤熟。

除火鸡，其它还有熏火腿、姜饼、圣诞布丁、面包、树干形状蛋糕、三文鱼、炸虾仁、奶油蘑菇汤。

张景摇头。

“先每天两公里跑，半月后慢慢加到每天五公里。”

李冶给出专业意见，“引体向上三个一组，每次做五组，每组间隔一分钟；慢慢加到十个一组，每次做十组；

虽然只是练力气，反应也很重要，可以买一台掷投机，练习闪避。”

“听着很简单。”张景疑惑。

“芭比，她负责管理马场和酒庄。”

“厉害，”李治赞美，“所有人都在这里吗？”

“酿酒师辛迪不在，驯马师艾吉丝不在，驯狗师莱恩是临时工也不在，”张景看向热闹众人，“其他人都在这里。”

“真酷，当时在领事馆门口，完全看不出你是有钱人。”

张景呵呵反问，“现在呢？”

“本来就不难，”李冶聊天道，“难的是坚持，风雨无阻，日日勤练。”

张景记下李冶说的话，接着开始平安夜晚餐。

主食是一只16、17斤重烤火鸡，海法和凯蒂用一个下午时间处理它。

洗净后扎孔，均匀涂抹蜂蜜，料酒和肉寇之类香料，腌制三小时。

然后往鸡腹中塞入一种叫鼠尾草的植物，说是可以增加香气，其它还有洋葱、胡萝卜粒、西红柿、柠檬等等。

“也看不出。”李冶耸耸肩。

“我想练力气，”张景道出拐走李冶原因，“你有见效快的训练办法吗？”

“什么叫有力气？”李冶反问，“每个人对‘有力气’定位都不一样。”

“可以连开5次m500，”张景目标明确，“手不抖不麻。”

“你平时有训练吗？”