第五十三章：何为玉？（2 / 3）

种‘花’家的母亲们对鱼‘肉’有着很深的感情，不管孩子爱不爱吃，反正她们的态度都是不吃也得吃因为种‘花’家的母亲们都知道鱼‘肉’有以下好处：

鱼体内含有丰富的，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中，不仅能维持人的视网膜的正常功能，而且有利于人的智力系统的发育。

同时，鱼‘肉’中富含蛋白质，每500克鱼中所含蛋白质的含量相当于600克‘鸡’蛋或850克猪‘肉’中蛋白质的含量。而丰富蛋白质是人生命的载体，具有均衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力等功效，可以有效的帮助幼儿、儿童及青少年生长发育。

常吃鱼可以降低胆固醇。鱼‘肉’中所含的脂肪大多事不饱和脂肪酸，很容易被人体消化、吸收，而消化吸收后的脂肪酸在血液中可以与血胆固醇相结合，把胆固醇从血管中带走，从而降低体内胆固醇的含量，有利于身体健康。

常吃鱼可以延缓衰老，还利于‘女’士美容。鱼体内营养丰富，含有人体所需的各种营养元素，常吃鱼可以延缓衰老，减缓记忆力下降的趋势。

如此一来，明镜突然发现今天自己‘挺’闲的。

那么今天做点什么好呢？

对了

明天突然想起之前答应给小南做全鱼宴的，他本人不喜欢吃鱼，在此之前根本没做过鱼，完全不知道自己做鱼是什么水平。一想到曾今吃鱼的历史，明镜就有种说不出的惆怅。

说起这个世界上啊，有一种生物是无论多强大的种‘花’家人都无法抗衡的存在。古时候种‘花’家皇帝至高无上，可这种生物一发话，皇帝也要乖乖跪太庙。岳飞很牛‘逼’了吧？在这种生物面前也得俯首帖耳

在如此多的好处之下，孩子不喜欢吃这种小事都不是问题了

“青岩，准备五尾鲤鱼、五尾鲫鱼，还有辣椒、生姜、大蒜、葱‘花’、酒、紫苏这些调料，今天我要下厨。”明镜叹了口气，从对母亲的思念之中回过神来。他始终有个想法，只是现在来说太早了。

“是”青岩点了点头，立刻出去准备了。明镜慢慢悠悠来到厨房，把厨具都清洗了一下，等到青岩回来的时候，他身后还跟着一个人，正是阿斯玛队长。

没错，她们就是名为母亲超强存在

在母亲的强力辅助下，明镜小时候吃饭跟鱼‘肉’的斗争就是一部血泪史。

孩子挑食怎么办？

打一顿就好了

说这话的人出来，明镜保证不把你打的你妈都不认识你